Jälgige reklaami, kuupäevad võivad muutuda!

 

Hea kultuuri- või spordiürituse korraldaja! Kui Sinu sündmust ei ole siin, siis võta ühendust e-posti aadressil: monika@otepaa.ee ja anna oma üritusest teada!  

Sündmuste avaldamine kalendris TASUTA!

 

Kalender

« Tagasi

Pop-up joogatuur Sangaste lossis

Alguskuupäev: 11.08.19
Kestus 14:00 – 15:00
Tüüp: Koolitus
Asukoht: -
  + Lisa minu kalendrisse

11.08.2019
Pop-Up jooga suvetuur Eesti mõisates ja lossides külastab Sangaste lossi!

Kutsume Sind 11. augustil kell 14:00 Sangaste lossis toimuvasse joogatundi. Pole tähtis, kas omad varasemaid kogemusi, astud esimesi samme joogateel või tuled seekord alles uudishimust kaema. Tund on nii meestele kui naistele, noortele ja eakamatele ning ka pere pisimad võib kaasa võtta. Olete väga oodatud!

Kohaletulijad saavad esmalt osa aktiivsemast vinyasa stiilist, kus arendame painduvust, tugevdame lihaseid ning treenime tasakaalu. Tunni teisel poolel teeme pikki yin venitusi ja hoiame asendeid kauem, et lõdvestada lihaseid ning parandada kõõluste, liigeste ja sidekoe verevarustust.
Joogatunnis arendame keskendumist ning tähelepanu koondamist objektile.

Joogatundi tulles pane selga mugavad riided, võta kaasa matt ning (fliis)tekk. Sinu panus 6 € (sularaha).

Kes me oleme?
Suvetuuri joogaõpetajad kohtusid Sleeping Yogini joogaõpetajate kursusel. Sellest ajast oleme õppinud suurepärase joogaõpetaja Pamela Marani (FB: Sleeping Yogini) käe all joogat sügavuti tundma. Teooriat on kinnitanud praktika erinevais Eesti paigus. Eelmisel suvel külastasime väikeseid külakohti, sel suvel soovime tuua jooga Eesti mõisadesse. Praktika juures meeldib meile selle mitmekülgsus ja sobivus igale inimesele.
Lisainfot leiate Pop-up jooga Facebooki lehelt.

Matil olles oled tähtis vaid sina. Pühenda endale see aeg. Sa oled seda väärt!

Pop-up jooga suvetuur Eesti mõisates ja lossides kava:
24.07 Vihula mõis
26.07 Lasila mõis
29.07 Kirna mõis
30.07 Rava mõis
8.08 Roosna-Alliku mõis
10.08 Taagepera loss
11.08 Sangaste loss
14.08 Jäneda loss
15.08 Maidla mõis (Raplamaal)

Joogatuuri viivad läbi joogaõpetajad: Gea Murakas, Kati Raudla, Eeva Salusoo, Kristi Kirss ja Pille Valberg.
Sangaste lossi tunni viivad läbi Eeva Salusoo ja Kati Raudla.

Ole kohal, ole hetkes!
Namaste!

Lisainfo: https://www.facebook.com/events/443167333204364/