« Tagasi
Otepää tähistab südamekuud erinevate üritustega
Aprillis tähistatakse Tervise Arengu Instituudi eestvedamisel Eestis esimest korda südamekuud. Südamekuu eesmärgiks on juhtida inimeste tähelepanu südametervisele ning terviseprobleemide ennetamisele läbi liikumise. Otepää vallas toimuvad mitmed südamekuu üritused.
20.04.2016 TENA infopäev Otepää Tervisekeskuses kell 11.30-15.00. Oodatud on igas vanuses naised mehed ja lähedaste hooldajad. Lisainfo: Andres Arike 7668 561; 505 9216
21.04.2016 Otepää Tervisekeskuses kell 8.00-12.00 veresuhkru mõõtmine ja vererõhu mõõtmine. Lisainfo: Andres Arike 7668 561; 505 9216
21.04.2016 Otepää Vallavalitsuse III korrusel kell 11.00-12.00 toitumisalane loeng. Loengut viib läbi tervise-ja toitumisnõustaja Kerttu Siim-Wilcox. Juttu tuleb erinevate toiduainete tervislikkusest, stressi mõju südame tervisele ja kuidas stressi alandada, jpt. Jagatakse näpunäiteid, mida iga inimene saab oma südame tervise heaks ise ära teha. Iga osaleja saab kokkuvõtvad soovitused endaga kaasa. Loeng on TASUTA. Lisainfo: Andres Arike 7668 561; 505 9216
24.04.2016 Südamekuu matk ümber Pühajärve. Kogunemine kell 10.45 Otepää keskväljakul, kell 11.00 suundume kõik koos matkale. Matk on 15km pikk, kestvus umbes 3-4 tundi. Matkarajal terviseampsud. Riietu vastavalt ilmale, pane jalga mugavad jalatsid ning võta kaasa veepudel ja sõber! Lisainfo: Ene Prants, 517 6599
27.04.2016 Otepää Tervisekeskuses kell 12.00 Terviseabi OÜ tutvustab jalahooldusvahendeid ja jalatsihooldusvahendeid. Teostatakse jalalaba uuringut, mis võimaldab välja valida õiged tugitallad, mis kindlustavad käimise ja seismise mugavuse, leevendavad valu ning väsimust. Lisaks pakutakse erinevaid tervisetooteid, abivahendeid aktiivseks eluks ja liikumiseks ning hooldusvahendeid nii jalgadele kui jalanõudele, samuti erinevaid jalatervise-tooteid ning ka oma põlvkonna parimaid massaažipatju. Lisainfo: Andres Arike 7668 561; 505 9216
27.04.2016 Valgamaa orienteerumispäevak Meegaste kaardil. Start avatud kella 16-19. Tähistus starti Otepää – Puka teelt. Lisainfo: Voldemar Tasa, 515 0092
30.04.2016 Volbriöö teatejooks start kell 17.00 Tehvandi staadionilt. Kogunemine stardipaigas kell 16.30. Võistlema on oodatud igas vanuses spordiklubide võistkonnad, kooli võistkonnad, töökollektiivid, sõpruskonnad, Otepää külade võistkonnad jt. Võistkondade eelregistreerimine kuni 29.aprillini kell 12.00. Täiendav info: harald.laidre@otepaa.ee
Südamekuu on välja kasvanud südamenädala traditsioonist, mida on peetud juba 23 korda. Südamekuu läbivaks teemaks on liikumine ning iga nädal keskendub omakorda konkreetsemale teemale: liikumine ja vererõhk, liikumine ja kehakaal, liikumine ja kolesterool ning liikumine ja südamehaigused. Tervise Arengu Instituut on Facebookis avatud üritus „Aprillis liigun poole rohkem", kuhu samuti koondub info erinevatest ettevõtmistest ning materjale südametervise hoidmise kohta. Valgamaa ürituste kohta saab lisainfot Valga maavalitsuse kodulehelt www.valga.maavalitsus.ee
Fotol: grupp matkajaid enne matka Otepää keskväljakul soojendust tegemas. Foto: Monika Otrokova
